ИНТЕНСИВ ДЛЯ ТВОЕГО ПРЕОБРАЖЕНИЯ
сушка, гибкость, структурность
4-30 марта
Окончание продаж: 3 марта включительно
Длительность: 12 занятий
Количество мест: 5
4-30 марта
Окончание продаж: 3 марта включительно
Длительность: 12 занятий
Количество мест: 5
БОДИ-БАЛЕТ - комплексное решение для красивой себя!
Преобразиться внешне и внутренне! Стать энергичнее и увереннее! Подготовиться к весне!
В последний месяц зимы пора продумать полезную и интересную программу для собственной красоты и здоровья.
С 4 по 30 марта в Студии Debut мы будем преображаться! Будем развивать гибкость, координацию, осанку, работать в команде единомышленниц, не бояться ошибок и идти в новое!
Нет лучших занятий для женщин, которые были бы настолько эффективными в продлении вашего биологического возраста, эмоционального раскрепощения и раскрытия возможностей вашего тела.
С 4 по 30 марта в Студии Debut мы будем преображаться! Будем развивать гибкость, координацию, осанку, работать в команде единомышленниц, не бояться ошибок и идти в новое!
Нет лучших занятий для женщин, которые были бы настолько эффективными в продлении вашего биологического возраста, эмоционального раскрепощения и раскрытия возможностей вашего тела.
Нет неразрешимых задач для женщины, уверенной в своей привлекательности.
Для чего нужен ИНТЕНСИВ?
Ощущать себя гибкой и пластичной
Чувствовать себя женственной и изящной
Иметь более структурное тело с красивыми женскими изгибами
Воспользоваться эффективными техниками преображения от профессиональных балерин
Иметь красивую осанку
Выглядеть и чувствовать себя увереннее
НУЖНО на интенсив
если:
Зажата шея
Напряжение шеи влияет на лицевые мышцы, появляется двойной подбородок, носогубные складки, бывают головные боли
Движения скованные
Пропала гибкость, плавность движений, сложно наклоняться, тело зажато
Спина напряжена
Дискомфорт, нарушается осанка, напряжение в области лопаток
Слабый мышечный тонус
Нужно закачать и подтянуть корпус
Что Вас ждет?
эффективные упражнения от профессионалов
Растяжка
для эластичности мышц и гибкости суставов
Сушка
уменьшение жировой прослойки и формирование рельефа
Закачка
для подтянутого корпуса
Программа ИНТЕНСИВА
наша программа специально адаптирована для женщин и эффективно работает на самые актуальные задачи
Гибкость
Упражнения выполняются после предварительного разогрева и выполняются по мере физических и анатомических возможностей без болевых ощущений, с мягкой коррекцией хореографа, с последующим прогрессом.
Подтянутый корпус
Эффективные балетные техники включают статичные упражнения и экзерсис у станка, направленные на укрепление мышц и формирование подтянутого симметричного корпуса.
Осанка
Упражнения для укрепления мышц спины включают партер, мягкую коррекцию положения корпуса у станка и закачку.
Рельефная фигура
Специальные техники для сушки внутренней стороны бедра, "крылышек", пресса работают на формирование подтянутого структурного тела.
Наш хореографический зал полностью оборудован - коврики, пледы, кубики, ленты для растяжки, а в основе хореографического пола лежит уникальный балетный пол "Арлекин" - профессиональный пол для артистов балета.
В составе такого пола не только танцевальный линолеум, но и мягкое амортизирующее основание, позволяющее снижать нагрузку на суставы, поэтому занятия в нашем хореографическом зале абсолютно безопасны.
Мы также поддерживаем комфорт специальным оборудованием, вентилирующим, рециркулирующим и обеззараживающим воздух.
В составе такого пола не только танцевальный линолеум, но и мягкое амортизирующее основание, позволяющее снижать нагрузку на суставы, поэтому занятия в нашем хореографическом зале абсолютно безопасны.
Мы также поддерживаем комфорт специальным оборудованием, вентилирующим, рециркулирующим и обеззараживающим воздух.
Как проходят занятия?
Вы получаете доступ в закрытый чат и получаете всю необходимую информацию о занятиях.
Занятия проходят в профессионально оборудованном зале в мини-группах.
Вы можете воспользоваться любым оборудованием для занятий - ковриками, лентами для растяжки, кубиками и пледами.
Под руководством профессионального хореографа Вы выполняете упражнения, направленные на формирование красивой осанки, гибкости и рельефной фигуры.
Если у Вас возникнут какие-либо вопросы, Вы всегда можете обратиться в нашу службу поддержки
art.ledebut@gmail.com
Занятия проходят в профессионально оборудованном зале в мини-группах.
Вы можете воспользоваться любым оборудованием для занятий - ковриками, лентами для растяжки, кубиками и пледами.
Под руководством профессионального хореографа Вы выполняете упражнения, направленные на формирование красивой осанки, гибкости и рельефной фигуры.
Если у Вас возникнут какие-либо вопросы, Вы всегда можете обратиться в нашу службу поддержки
art.ledebut@gmail.com
ИНТЕНСИВ ПО БОДИ-БАЛЕТУ
преображение к весне
4-30 марта
19:30 - 20:30 (12 занятий по 60 минут)
мини-группы до 5 человек
Студия Debut / Звенигород, Фрунзе 29
необходимое оборудование для занятий
сертификаты по окончании
21.000 руб.
Для участия необходимо подать заявку по форме ниже.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями о персональных данных
В чем отличие БОДИ-БАЛЕТА от других программ?
Эффективность и польза в кратчайший срок
Все и сразу
Программа включает самый полный набор блоков для прогрессивного результата и сохранения долгого эффекта - растяжка, сушка, укрепление мышц, формирование рельефа, снижение нагрузки на позвоночник за счет формирования крепкого мышечного корсета.
Aplomb in ballet
Растяжка aplomb in ballet с использованием эластичных ремней для развития функциональных возможностей (гибкость, сила, выносливость и координация) позволяет снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение, сделать мышцы более эластичными, а суставы гибкими.
Балет
Решение проблем с осанкой, неуклежестью, благотворное влияние классической музыки на эмоциональное состояние, уйдет стресс и неуверенность, повысится концентрация внимания, появится собранность и эмоциональный баланс.
Раскрепощение
Развитие творческих способностей, самовыражение, артистичность, преодоление страха публичных выступлений, снятие последствий психосоматики, положительное влияние на координацию и плавность движений.
Почему DEBUT?
Качественные результаты и отличный сервис
Качество
Уникальные методики, основанные на профессиональных балетных техниках русской школы А.Я. Вагановой и международной балетной школы, безопасны с щадящей нагрузкой, направлены на получение эффективного результата с долгим продолжительным эффектом.
Каждый хореограф имеет не менее 3 лет опыта работы.
Наш зал уникальный!
В основе профессионального балетного пола амортизирующее основание, которое позволяет значительно снижать нагрузку на скелет и суставы при прыжках.
В наших группах не более 5 человек, чтобы максимально уделить внимание каждому.
Каждый хореограф имеет не менее 3 лет опыта работы.
Наш зал уникальный!
В основе профессионального балетного пола амортизирующее основание, которое позволяет значительно снижать нагрузку на скелет и суставы при прыжках.
В наших группах не более 5 человек, чтобы максимально уделить внимание каждому.
Сервис
Наш зал оборудован всем необходимым для занятий - коврики, ленты, станки и пр.
Мы предложим вам чай или кофе и окружим вас заботой пока вы находитесь в студии.
У нас бесплатный Wi-Fi и возможность зарядить телефон.
Мы на связи с вами 5 дней в неделю.
Мы предложим вам чай или кофе и окружим вас заботой пока вы находитесь в студии.
У нас бесплатный Wi-Fi и возможность зарядить телефон.
Мы на связи с вами 5 дней в неделю.
Цена
Вы можете регулировать стоимость профессиональных занятий балетом, за счет программы лояльности для наших клиентов.
Мы обеспечиваем вас качественными профессиональными занятиями с лучшими специалистами по оптимальной цене.
Ознакомьтесь с вариантами покупки абонементов во вкладке Цены.
Мы обеспечиваем вас качественными профессиональными занятиями с лучшими специалистами по оптимальной цене.
Ознакомьтесь с вариантами покупки абонементов во вкладке Цены.
Мы позаботились и об этом
Мелочей не бывает
Балетный пол
Мы знаем как важно не допустить микро-травм, поэтому в основе нашего хореографического пола, специальное амортизирующее основание. Такой пол используется профессиональными артистами балета.
Все необходимое оборудование
Наш зал оборудован всем необходимым, чтобы вы с комфортом и удовольствием провели время у нас, а занятия прошли на самом высоком качественном уровне.
Приятная атмосфера
У вас всегда есть время в нашей студии, чтобы отдохнуть. Мы с радостью предложим вам чашечку чая или кофе.
ВОПРОС-ОТВЕТ
КАКИЕ ЕСТЬ ВОЗРАСТНЫЕ ОГРАНИЧЕНИЯ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ ГРУППЫ?
Группу могут посещать взрослые, начинающие заниматься хореографией. Определяющим является уровень физической подготовки.
Добро пожаловать в наш балетный класс!
Если вы сомневаетесь, подходит ли вам уровень программы — присылайте видео нам на почту или посетите пробное занятие.
МОЖНО ЛИ ПОСЕТИТЬ ОТДЕЛЬНЫЕ КЛАССЫ, А НЕ ВСЮ ПРОГРАММУ?
Это комплексная программа. Для ощутимого результата мы предлагаем участие во всех занятиях.
ЧТО НУЖНО ВЗЯТЬ С СОБОЙ НА БАЛЕТ?
МОЖНО ЛИ ПРИЙТИ НА БАЛЕТ, ЕСЛИ РАНЬШЕ НЕ ЗАНИМАЛСЯ ТАНЦАМИ? Каждый из блоков рассчитан на начальный и средний уровень подготовки.
Если уровень вашей физической подготовки значительно ниже группы, мы рекомендуем посетить индивидуальные занятия в студии и, возможно, принять участие в следующем наборе.
МОЖНО ЛИ ЗАНИМАТЬСЯ БАЛЕТОМ ОНЛАЙН?
Балет требует максимального погружения и контакта с хореографом, поэтому занятия онлайн возможны только по специально разработанным программам онлайн-занятий и при условии оснащения качественным оборудованием, чтобы хореограф мог контролировать правильность выполнения упражнений, а ученик мог легко выполнить задание, повторить движения за хореографом и получить ответы на интересующие вопросы.
Онлайн-занятия от Дебют тщательно организованы, программа онлайн-занятий отличается от оффлайн формата и нацелена на то, чтобы процесс онлайн-урока был эффективным и комфортным, как для ученика, так и для преподавателя.
СКОЛЬКО УЧЕНИКОВ БУДЕТ В ГРУППАХ?
В группе будет не более 5 учеников. Внимание преподавателей достанется каждому!
НУЖНО ЛИ СДАВАТЬ ТЕСТ НА КОВИД ПЕРЕД БАЛЕТОМ?
Тест на ковид сдавать не нужно, но если вы чувствуете себя плохо или являетесь носителем вируса, мы убедительно просим вас обратиться к врачу и отказаться от планов участия в программе до момента выздоровления.
Ваше здоровье и здоровье окружающих — превыше всего!
Остались вопросы? Заполните форму ниже, мы перезвоним и расскажем подробнее о занятиях.
КАКИЕ ЕСТЬ ВОЗРАСТНЫЕ ОГРАНИЧЕНИЯ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ ГРУППЫ?
Группу могут посещать взрослые, начинающие заниматься хореографией. Определяющим является уровень физической подготовки.
Добро пожаловать в наш балетный класс!
Если вы сомневаетесь, подходит ли вам уровень программы — присылайте видео нам на почту или посетите пробное занятие.
МОЖНО ЛИ ПОСЕТИТЬ ОТДЕЛЬНЫЕ КЛАССЫ, А НЕ ВСЮ ПРОГРАММУ?
Это комплексная программа. Для ощутимого результата мы предлагаем участие во всех занятиях.
ЧТО НУЖНО ВЗЯТЬ С СОБОЙ НА БАЛЕТ?
- Танцевальную форму
- Бутылку для воды
- Полотенце
- Балетки
МОЖНО ЛИ ПРИЙТИ НА БАЛЕТ, ЕСЛИ РАНЬШЕ НЕ ЗАНИМАЛСЯ ТАНЦАМИ? Каждый из блоков рассчитан на начальный и средний уровень подготовки.
Если уровень вашей физической подготовки значительно ниже группы, мы рекомендуем посетить индивидуальные занятия в студии и, возможно, принять участие в следующем наборе.
МОЖНО ЛИ ЗАНИМАТЬСЯ БАЛЕТОМ ОНЛАЙН?
Балет требует максимального погружения и контакта с хореографом, поэтому занятия онлайн возможны только по специально разработанным программам онлайн-занятий и при условии оснащения качественным оборудованием, чтобы хореограф мог контролировать правильность выполнения упражнений, а ученик мог легко выполнить задание, повторить движения за хореографом и получить ответы на интересующие вопросы.
Онлайн-занятия от Дебют тщательно организованы, программа онлайн-занятий отличается от оффлайн формата и нацелена на то, чтобы процесс онлайн-урока был эффективным и комфортным, как для ученика, так и для преподавателя.
СКОЛЬКО УЧЕНИКОВ БУДЕТ В ГРУППАХ?
В группе будет не более 5 учеников. Внимание преподавателей достанется каждому!
НУЖНО ЛИ СДАВАТЬ ТЕСТ НА КОВИД ПЕРЕД БАЛЕТОМ?
Тест на ковид сдавать не нужно, но если вы чувствуете себя плохо или являетесь носителем вируса, мы убедительно просим вас обратиться к врачу и отказаться от планов участия в программе до момента выздоровления.
Ваше здоровье и здоровье окружающих — превыше всего!
Остались вопросы? Заполните форму ниже, мы перезвоним и расскажем подробнее о занятиях.
Оставьте заявку
Мы перезвоним и ответим на вопросы
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями о персональных данных
Контакты
+7 (915) 101-97-73
art.ledebut@gmail.com
Звенигород: ул. Фрунзе, д. 29
10.00 - 21.00
art.ledebut@gmail.com
Звенигород: ул. Фрунзе, д. 29
10.00 - 21.00
